Tijdens een bewust gekozen moment voor jou alleen kom je vertragen, ontprikkelen, voelen en verbinden met jezelf in het nu, in een veilige omgeving, waar je je kwetsbaarheid mag tonen om nadien te durven groeien. Door klei te voelen in een meditatie  en stil te staan bij de sensaties en emoties die je op dat moment voelt in je lichaam, ze aan te kijken en in te voelen wat ze je willen vertellen. Via voelen in klei, op verschillende soorten muziek, laten we emotionele ladingen die vast zitten in fysieke spanningen zachtjes los. Het gaat om een  proces van gevoelens en  emoties toelaten, stilstaan bij de sensaties en gewaarwordingen in je lichaam, ze aankijken (wat willen ze mij vertellen?) en mbv. lichaamsgerichte technieken (biodynamica, ademhalingswerk, polyvagaal) het trauma zachtjes los te laten en je zenuwstelsel gerust te stellen... er is geen gevaar.

Ik ben jouw inspirator, begeleider tijdens jouw bewust moment op zoek naar rust en verbinding met jezelf.

​

Waarom zou je voor deze workshop kiezen?

Na deze sessie vertrek je met meer rust en ruimte in je hoofd, tips en technieken om te ontprikkelen, te verbinden met jezelf.

Je bent je bewuster van de sensaties en emoties in je lichaam en welke behoefte er achter zit, hoe je spanningen langzaam kan lossen.

Een persoonlijke creatie die herinnert aan jouw groeikracht in jezelf.  Deze mag je na het drogen en het bakken na enkele weken komen ophalen.

 

Investering:

€ 80/u

​

​Data:

Maandag tussen 9u-10u 

Dinsdag tussen 9u -10u

 

Op afspraak.

​

Kledij:

Gemakkelijk zittende kleding die tegen stof kan, is aangeraden. 

Een schort is voorzien.

​​

Inbegrepen:

1 uur één-op-één-begeleiding, materiaal, koffie/thee en versnapering, bakken van de creatie door mij.